Mistah F.A.B. Transmite uma mensagem poderosa sobre saúde mental após o suicídio de um amigo

Mistah F.A.B. tem sido um defensor vocal da saúde mental, e um incidente infeliz em sua vida o levou a encorajar as pessoas a verificarem como estão seus entes queridos.

No sábado (9 de setembro), o veterano da Bay Area compartilhou que recentemente perdeu um amigo próximo por suicídio. Tentando entender sua perda, ele postou um clipe no Instagram no qual refletia sobre o que mais poderia ter feito para evitar que ela tirasse a própria vida.

“Quantos de nós estamos realmente ouvindo nossos amigos?” ele perguntou. “Quantos de nós estamos emocionalmente disponíveis para ver através das cortinas de fumaça?”

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Na legenda da postagem, o veterano de 41 anos escreveu: “Às vezes não conseguimos reconhecer como é a saúde mental ruim porque alguns de nós fazem um ótimo trabalho para disfarçar isso… mas se você conversar com um amigo e ele usar Suicidal palavras-gatilho, por favor, leve-as a sério e leve em consideração que elas precisam ser reconhecidas e reconhecidas.

Fazendo referência às suas próprias interações e experiências, ele concluiu o vídeo dizendo: “Vamos apenas prestar um pouco mais de atenção um no outro, cara, e continuar trabalhando, continuar construindo. E a melhor habilidade é a disponibilidade. Apenas tente estar disponível um para o outro, cara.”

Mistah F.A.B. recentemente se abriu sobre suas próprias lutas contra a ansiedade ao longo dos anos, dizendo que espera dar a outras pessoas a coragem de procurar ajuda. No final de julho, o rapper de Oakland sentou-se para o que acabou sendo uma entrevista vulnerável e emocionante com NBC .

O canal passou o dia com o MC “Summer Time” para cobrir seu legado e eventos de divulgação comunitária em homenagem a 50º aniversário do Hip Hop , mas F.A.B. queria reservar um momento para focar em um tópico diferente.

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“Algo que eu queria abordar nesta entrevista, que acho que nunca abordei publicamente. Sofro de ansiedade, como uma ansiedade muito profunda”, disse ele, entre lágrimas. “E há momentos em que parece que o mundo está se aproximando de mim. As paredes fecham, você fica quente.

“É difícil porque é uma infinidade de coisas. É uma depressão oculta, são as pressões de viver de acordo com o que você deveria viver. É difícil, cara.

Ele continuou: “Você me perguntou se eu queria fazer a entrevista outra hora e não quis. Eu queria abordar isso porque muitos de nós passamos por isso. Somos muitos de nós que travamos guerras silenciosas.

“Quero ser um exemplo para que as pessoas conheçam o dinheiro, a fama, a popularidade – isso não exclui você dessas coisas. Ainda há alguns dias em que não quero sair.

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A F.A.B explicou que decidiu falar porque estava cansado de manter segredo sobre sua luta. “Sinto que minha influência é de alto nível e poderia utilizar isso para ajudar alguém”, disse ele. “Eu poderia utilizar isso para dar a alguém coragem para falar sobre algumas das coisas com as quais está lidando, e isso pode ajudar.”

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