Então você tentou tomar suplementos antes de beber e todas as bebidas energéticas do planeta na manhã seguinte, mas ainda não consegue evitar uma ressaca o dia todo? Bem, estamos aqui para ajudar, com algumas dicas básicas para ajudá-lo a festejar durante todo o verão - sem as repercussões no dia seguinte.
lista de músicas de hip hop de 2016
1. Mantenha-se hidratado
Você já ouviu isso antes, você vai ouvir de novo, mas você está realmente prestando atenção a todos dizendo para você beber mais água? Certifique-se de que está suficientemente hidratado antes de sair, regue todas as bebidas alcoólicas com um pouco de água e depois BEBA. MAIS. AGUA. antes de você dormir. Você vai acordar brilhando em vez de verde.
50 Cent Drinks GIF da MTV Cribs - Encontre e compartilhe no GIPHY
Descubra e compartilhe este GIF MTV Cribs com todos que você conhece. GIPHY é como você pesquisa, compartilha, descobre e cria GIFs.
2. Alinhe seu estômago
Sabemos que um jantar líquido é tentador, especialmente quando você está correndo para se arrumar depois do trabalho, mas você vai se arrepender quando seu cônjuge o colocar em um táxi para casa antes da meia-noite. Isso só funciona para a Cinderela. Alimentos ricos em proteínas, carboidratos e gordura retardarão a absorção de álcool pelo corpo. Se seu estômago estiver cheio e você mantiver o consumo mínimo de álcool, você ficará festejando a noite toda.
Jersey Shore Eating GIF - Encontre e compartilhe no GIPHY
Descubra e compartilhe este GIF Jersey Shore com todos que você conhece. GIPHY é como você pesquisa, compartilha, descobre e cria GIFs.
3. Tire uma soneca discoteca
Beber álcool quando você já está exausto é uma receita para o desastre, geralmente envolvendo lágrimas e uma torrente de mensagens diretas embaraçosas para o ex que você jurou que nunca mais contataria. Mesmo uma soneca de 10 a 20 minutos antes de sair dará a seu corpo e cérebro algum tempo zen e, com sorte, manterá você sorrindo até o final da noite, eliminando assim qualquer medo de ressaca no dia seguinte. Viva.
Kim Kardashian Sleeping GIF - Encontre e compartilhe no GIPHY
Descubra e compartilhe este GIF Vmas 2015 com todos que você conhece. GIPHY é como você pesquisa, compartilha, descobre e cria GIFs.
4. Pense em seu saldo bancário
Antes de se envolver na compra de rodadas ou comprar outra bebida de que realmente não precisa, considere o impacto em suas finanças. Você não ficaria mais feliz se acordasse sem ressaca com algum dinheiro extra em sua conta bancária para gastar no brunch do dia seguinte? Sim, você vai.
Clutching Dave Chappelle GIF - Encontre e compartilhe no GIPHY
Descubra e compartilhe este King GIF com todos que você conhece. GIPHY é como você pesquisa, compartilha, descobre e cria GIFs.
5. Considere uma noite sem álcool
Quer você vá dançar e saborear um mojito virgem, ou organizar uma noite alternativa com seus amigos, onde você se distrairá e beberá menos, é bom ter dois ou mais dias consecutivos sem álcool. Seu corpo vai agradecer mais tarde.
Eu Respeito Totalmente o GIF do Mtv Awards do MTV Movie & TV Awards - Encontre e compartilhe no GIPHY
Descubra e compartilhe este GIF do MTV Movie & TV Awards com todos que você conhece. GIPHY é como você pesquisa, compartilha, descobre e cria GIFs.
6. Fique com seus amigos
É sempre bom ficar com o grupo e cuidar uns dos outros, porque você não quer apenas evitar uma ressaca, mas também quaisquer acidentes, telefones perdidos ou situações de risco em geral. Fique com a mochila e certifique-se de que todos tenham um transporte seguro para casa.
Temporada 4 Friendship GIF por Broad City - Encontre e compartilhe no GIPHY
Criado pelos ex-alunos da UCB, Abbi Jacobson e Ilana Glazer, e produzido por Amy Poehler, Broad City é uma comédia para casais estranhos sobre dois melhores amigos navegando na casa dos 20 anos em Nova York.
7. Dance até tirar as calças
Nada o distrai de beber demais como um DJ matador, então aproveite ao máximo a música e comece a dançar. Se você realmente quer ter uma bebida na mão, este seria um ótimo momento para pegar aquela garrafa de água - que convenientemente funciona como um microfone.
GIF de Lindsay Lohan's Beach Club da MTV - Encontre e compartilhe no GIPHY
Descubra e compartilhe este GIF do Lindsay Lohan's Beach Club da MTV com todos que você conhece. GIPHY é como você pesquisa, compartilha, descobre e cria GIFs.
8. Defina um toque de recolher para bebidas
Está pensando em ficar fora até as duas? Desligue-se do bar um pouco mais cedo, a menos que seja para refrigerantes, e você se sentirá muito melhor no dia seguinte. Lembre-se de que leva cerca de uma hora para o corpo processar cada unidade de álcool, portanto, quanto mais cedo você parar de beber, mais tempo terá para se rejuvenescer antes de amanhecer.
Episódio 4 Gtfo GIF por RuPaul's Drag Race - Encontre e compartilhe no GIPHY
Descubra e compartilhe este GIF de Drag Race do RuPaul com todos que você conhece. GIPHY é como você pesquisa, compartilha, descobre e cria GIFs.
9. Faça planos para o dia seguinte - mas não muito cedo
Se você sabe que tem algo pelo qual ansiar no dia seguinte, é provável que não exagere - mas reserve bastante tempo para descansar, só para garantir. Não há nada pior do que um alarme das 7h quando você só foi para a cama às 3h (mesmo que tenha parado de beber à meia-noite!)
Happy Wake Up GIF da Comedy Central - Encontre e compartilhe no GIPHY
Descubra e compartilhe este GIF Comedy Central com todos que você conhece. GIPHY é como você pesquisa, compartilha, descobre e cria GIFs.
Faça uma noite inesquecível. Para obter mais informações e recursos úteis sobre como beber com sabedoria, visite DRINKiQ.com .
