10 coisas que seu amigo de coração partido precisa ouvir

Não há muita coisa no mundo que se sinta pior do que ter seu coração partido - exceto talvez por ver seu melhor amigo ter o coração partido por alguém.

É uma situação horrível. Você fica se sentindo totalmente inútil, devastado por eles, desesperado para ajudar e cheio de uma raiva incontrolável e vingativa por quem os machucou.

Assim que seu amigo estiver de volta ao jogo, ele pode querer dar uma olhada no conselho da Courtney Act para os primeiros encontros ...

Mesmo que você conheça seu melhor amigo do que qualquer outra pessoa no mundo, ainda pode parecer que você está dizendo todas as coisas erradas. Particularmente quando você começa a descrever em detalhes intrincados como você quer rastrear seu ex e lentamente alimentá-lo com lobos ferozes.

Mas não há nada mais importante do que ficar com seu melhor amigo quando eles estão passando por um rompimento ruim, então aqui está uma ajuda com 10 pérolas de sabedoria que eles provavelmente precisam ouvir de você agora.

1. 'Você merece muito melhor do que isso.'

A pior parte de ver seu amigo passando por uma separação é o fato de que a autoconfiança dele inevitavelmente despencou, e apostamos cinco dólares que eles acham que seu ex é a melhor coisa que já lhes aconteceu.

Eles não vão acreditar em você se você rejeitar isso e dizer que eles podem fazer melhor, então, em vez disso, é seu trabalho de 9 a 5 dias lembrá-los regularmente que eles são uma rainha perfeita, gentil, maravilhosa e altruísta.

Qualquer pessoa que os trata menos do que perfeitos não é aceitável, tbh.

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2. 'Isso não é um reflexo sobre você de forma alguma.'

O fato é que muitas vezes, se alguém quiser se livrar de você, não há absolutamente nada que você possa fazer a respeito. É sua decisão.

Especialmente se houver trapaça grave envolvida, isso diz muito mais sobre eles e seu próprio estado de espírito do que sobre você.

Lembre seu amigo de que isso não é porque ele não tem ou não consegue ser um bebê total de alguma forma - personalidade, beleza, formato do corpo ou qualquer outra coisa. Eles não precisam mudar nada por ninguém, NUNCA.

3. 'Isso dói muito, mas eu prometo que não é para sempre.'

Sim, agora parece como se seu ex tivesse arrancado seu coração, jogado no liquidificador e transformado em um delicioso café da manhã.

Por um longo, MUITO tempo a emoção parece terrivelmente crua e dolorosa, então seu cônjuge vai chorar tantas lágrimas rançosas em seu ombro que você pode ter que jogar sua camisa fora.

Lembre-os de que, como todas as outras experiências ruins que vocês enfrentaram juntos, isso também passará.

Um dia, vai parecer meio por cento menos terrível. Muito tempo depois, eles irão para a cama sem terem chorado uma vez durante o dia. E então eles vão passar uma semana sem chorar por causa disso. E então eles vão perceber que, na verdade, está tudo bem novamente.

4. 'Permita-se sentir tudo o que você precisa sentir.'

Não há vergonha em admitir que você sente todos os novos níveis de tristeza e solidão. Diga a eles que tudo o que estão sentindo agora é válido, real e importante. Eles devem reconhecer tudo, em vez de fingir que não está acontecendo.

Tudo, desde a negação à raiva até uma obsessão temporária ligeiramente maluca, são reações naturais e normais à perda de alguém por quem você se preocupa. Se eles se permitirem sentir todas as sensações, eles crescerão a partir disso.

5. 'O tempo é o maior curador.'

A cura é algo que não pode ser apressado, então certifique-se de que eles sabem que podem levar todo o tempo de que precisam para se recompor em um ambiente seguro e de suporte.

Nada realmente ajuda mais a consertar um coração partido do que o passar do tempo. Prometa a eles que, embora os primeiros dias / meses / semanas sejam basicamente uma merda total, a vida ainda continua ao seu redor e, aos poucos, as coisas começarão a parecer um pouco mais brilhantes.

6. 'Estou aqui para ajudá-lo sempre que precisar de mim.'

Tranquilize-os de que, embora o idiota possa ter saído dessa, você não vai a lugar nenhum. Eles provavelmente ficaram se sentindo inseguros, abandonados e incertos sobre o que realmente é a confiança.

Felizmente, este é muito bom para você fazer. Façam planos sólidos juntos, estejam disponíveis o tempo todo para ter a mesma conversa indefinidamente, permaneçam com eles enquanto eles descobrem qual é o próximo passo. Prove que você está aqui pelo longo prazo.

7. 'Vamos fazer algumas mudanças positivas juntos.'

É sua tarefa persuadi-los de que o corte drástico de cabelo louro platinado com cabelo louro claro provavelmente não é uma boa ideia agora, mas algumas outras mudanças no estilo de vida podem ser um passo na direção certa.

Sem um relacionamento na mistura, sua nova vida pode ter algumas lacunas que precisam ser preenchidas. Que tal sugerir aulas de ginástica juntos, caminhadas regulares ao ar livre juntos ou começar um novo hobby juntos?

Ajude-os a evitar as escolhas autodestrutivas, quebrando os maus hábitos e, em vez disso, trazendo algo novo e positivo para compartilhar.

8. 'Tudo o que você decidir fazer, eu o apoiarei.'

Embora a última seja muito boa e boa, é literalmente inevitável que algumas ... más decisões sejam tomadas. Realmente, REALMENTE decisões ruins. É apenas parte do processo.

Pegando a tequila e indo dançar? Fique ao lado deles e segure os cabelos para trás. De volta ao jogo do namoro? Pergunte se eles estão realmente prontos para isso. Declarar celibato e um futuro dedicado a resgatar cachorros e rejeitar a companhia humana? Diga a eles que é uma escolha de vida razoável. O suporte genuíno é tudo.

9. 'Você não deveria estar' superado agora. '

Conforte-os com o fato de que não há uma maneira certa de se sentir em relação a uma separação e não há um momento certo para ficar bem novamente. Algumas pessoas avançam rapidamente, outras levam anos para se recuperar de uma separação ruim.

O fim de um relacionamento de longo prazo pode literalmente ser sentido como luto por alguém, então é perfeitamente normal e válido tratá-lo como se estivesse de luto.

Mesmo que seja meses e meses depois, e você comece a chorar feio de novo quando pensava que tinha superado. Tudo bem. É uma jornada.